Example

public static void main( String[] args ) {
for ( int i = 0; i < args.length; i++ ) {
if ( i < 5 ) {
continue ;
}
System.out.println( args[ i ] );
}
}

Solução
  1. Enquanto continue fizer parte de um loop longo, refatore o loop utilizando a refotaração do Método de Extração
  2. Negue a condição antes da instrução continue
  3. Mova o código abaixo da instrução continue para dentro do bloco if

public static void main( String[] args ) {
for ( int i = 0; i < args.length; i++ ) {
if ( i >= 5 ) {
System.out.println( args[ i ] );
}
}
}